ぎっくり腰

いやいや研修に行ったから
腰をやっちゃったでしょ

7時間狭いところで身動きもできない状況で座らされて
ぎゅうぎゅう

前回後ろの席では前の画面が見えなかったとクレームが来たので
ぎゅうぎゅうに席を詰めました
って一日の研修なのに・・・

真ん中の席で動けない。
二つの鞄も足に挟んだまま
途中10分の休憩はあるけど
トイレに出るのも隣の人に立ってもらって
椅子を通路に出してもらって
出ないといけないから
動かない。

トイレにも行かないようにと
飲み物もやめて

がちがちに固まって座っていたから
帰りに立ち上がろうとしたら
立てない。

腰が痛くて背中がまっすぐに伸ばせない

同じ市から参加した先生方にも笑われて
「いつもと違う～～」って

笑われながら壁伝いに歩いて
階段も手すりに寄りかかって降りて

笑われながら・・・

鍼灸に行こうと電話しようとしたら
バッテリー切れ
最近バッテリーがおかしい
スマホ2年過ぎたら壊れるって言われてたな。
バッテリーが内蔵型なので修理になります～♪って

だから2年で新しいのを買え！って
言ってくるんだ

仕方がないので自宅に帰りホットカーペットで数時間温める。

充電して電話してみるがつながらない
金曜日が休みのはずなのに木曜日もつながらない
日にちが変わったのか？

今日もつながらない。

今回の研修は2月中毎週あるのですが
とっても気分が乗らなくて
本当に嫌々参加してるので
ぎっくり腰するんですよね。

15年ほど前　精神面とぎっくり腰は絶対に関係がある！って
知人の大学の臨床心理担当教授にお話して
論文にして発表するのはどうですか？ってお話していたのに

その後、全然違う方が同じような趣旨の論文を発表していた。

やっぱり関係あるよね～。

教授もいやな授業の前に、ぎっくり腰になるとお話してましたから
精神面が腰にもくるんだってば

お正月あたりから腰も膝も足首もおかしかったのですが
なんとなく毎日　あいたたたたって感じで過ごせてたのに

とどめ

来週も研修あるから治しておきたいのだけど